荡神志攻略详细步骤，荡神志 攻略

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荡神志攻略

荡神志，乃上古秘法，需心境空明，以神驭气。首步静心，排除杂念，凝神于丹田。继而运功，手呈捧球状，缓缓划圆，至胸前上方，翻掌时吸气，下按时呼气，循环往复。

每式需用心感受，神形合一。至极限，静坐片刻，闭目内观，体会能量在体内流动。醉后，以意引气，将荡散之神志收回，存于丹田。此过程需循序渐进，不可急于求成。荡神志不仅锻炼身心，更可提升精神境界，达到心灵净化之境。切记，修炼时需心怀敬畏，遵循古法，方得真传。

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